ストレッチ教室
こんにちは。
本日も昨日のようなどんより曇り空が続いています。
雨は無かったですが
寒いです。風 強いです。
本日木曜日はストレッチ教室の日です。
１２時台の教室は予約満員！！
先月までは、マット上でのストレッチでしたが、
今月からはバランスボールを使います。
肩まわりをのーばーしーてーま――――すこの状態で ゴー ヨン サン ニイ イーチ はいッ
ほーら！
背中から肩甲骨、肩まわりにストレッチパワーが溜まっています！！
皆さんこれに病み付きのようで、毎週受けてくださる方も☆
ちなみに私自身ストレッチが大好きで
緊張した時なんか無意識に体のどこかを伸ばしています(笑)
落ち着くのです。
ぜひ一度ストレッチ(ウー)マンによるストレッチ教室
ご参加ください。
ｂｙ アイボ
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